初診の方限定!平日、午前中はホワイトニングを半額にてお試しいただけます!

お口の渇きに要注意!

「唾液が少ないと虫歯になりやすい」、そんな話を聞いたことはありますか?
実はこれは本当の話。唾液は、口の中の雑菌を洗浄・殺菌し、エナメル質を再生する働きがあるので、分泌量が減ると虫歯になりやすくなるのです。
そこで今回は唾液の分泌を促すマッサージをご紹介します。「最近お口が渇くな…」という方は、ぜひトライしてみてくださいね。

【唾液腺マッサージ】
唾液は、主に「耳下腺」「顎下腺」「舌下腺」という3つの唾液腺から分泌されています。
ちなみに1日に分泌される唾液の量は0.5~1.5リットル。
唾液腺のある場所を軽くマッサージすることで、唾液の分泌を促しましょう。

★ 親指以外の4本の指を、頬(上顎の奥歯あたり)に当て、奥から円を描くように回す。(耳下腺マッサージ)
★ あごの骨の内側のやわらかい部分。ここを耳の下からあごの先に向かって何ヶ所か押す。(顎下腺マッサージ)
★ 両手の親指で、あごの真下から突き上げるように押し上げる。(舌下腺マッサージ)

 正常に唾液が分泌されるようになると、虫歯の予防だけでなく、食べ物がスムーズに飲み込めるようになったり、美味しさをしっかり感じられるようになったり、食べ物の消化を助けるなど、健康に関わるさまざまの良い効果があります。
スキマ時間にできるので、ぜひやってみてくださいね♪

お電話でのご予約・お問い合わせ tel.088-52-6565
診療時間
9:00〜13:30

/

/

/

14:30〜19:00

/

/

/

休診日
休診:水曜日・日曜日・祝日
※ 祝日のある週の水曜日は診療いたします。
※ 土曜日午後は18:00まで
トップページ

© 徳島市富田橋の歯医者・歯科医院ならア歯科橫田クリニック. All Right Reserved.