初診の方限定!平日、午前中はホワイトニングを半額にてお試しいただけます!

明けましておめでとうございます!

院長の横田です、今年もスタッフともども、よろしくお願い申し上げます!

さて、新年がスタートしましたが、皆さんは、何か今年の目標を立てられましたか?

ちなみに、私の場合は健康の維持・増進です。

そのため、週に最低3日はウォーキングをし、さらにリビングで、通販で買った器具を用いて、時間があれば腹筋を鍛えています。

加齢とともに筋肉量が減り基礎代謝が落ちるため、若い頃と同じ様な生活では、ただただ太るだけ!

歳を重ねた今こそ、運動する習慣が必要ですね。

皆さんも、それぞれの目標をお持ちになって、この一年を過ごされる事と思います。

お互いに、2020年をしっかり歩んでいきましょう♪

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