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皆さんは“秋バテ”をご存じですか？

夏場に冷たい飲み物や冷房で体を冷やしすぎたことが原因で、夏バテが長引いたり、秋に入ってから不調がでることをいうのだそうです。

秋バテかな？と思う方はまずは体を温めてみてください。

ぬるめの湯船にゆっくり入ったり、体を温める根菜たっぷりのスープがおすすめです。

体の冷えを取り除いて、この爽やかな季節を元気に過ごしたいものですね♪