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先日、整体サロンに初めて行ったという友人の話を聞きまして…。

そこで判明したのが、彼が｢浮き足｣だったということです。

普通は、足の裏全体で体重を支えていますが、浮き足の人は、指先には、ほとんど体重がかからず、後ろや外側で支えているとのこと。

そのため、体のバランスが悪くなって体が歪み、肩こりや腰痛がでたり、年齢とともに転倒しやすくなるのだそうです。

友人は、これは治さなければと思い、今は教えて頂いた足指体操を、毎日実践しているらしいです。

非常に興味深いですね！

私も機会があれば、一度自分の足を診てもらいたいと思っています♪