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トレーニングで汗を流してます！
皆さん、「腹筋女子」なる言葉をご存じですか？
私は最近知ったのですが、程よく鍛え上げられた腹筋を持つ女性のことなのだそうです。
そう言われてみれば、モデルや女優さんたちの中にアスリート顔負けの健康的で美しい腹筋を披露している方も多いですよね。
バキバキの腹筋に！というまでは程遠いですが、実は私も最近トレーニングを始めました。
私の友人には、本格的にジム通いをしているものもおりまして、全身にしっかりと筋肉をつけることを計画して、専任のトレーナーさんたちのアドバイスを受けながら、日々精進しているとのこと！
何事も、お口の健康維持と同じように続けることが肝心ですよね。
三日坊主にならないように頑張りたいと思います♪